緊張をとる

PREVIEW

判型 : 四六判並製
頁数 :360頁
定価 : 1,980円
発刊 : 2015年7月30日
ISBN : 978-4-87586-447-9 C0074

なぜ俳優は舞台で緊張しないのか？

人前に強くなる！　日常で自分の殻を破る！
“瞬間的緊張”と“慢性的緊張”をとるための演劇的アプローチを大公開。
「俺はこんなもんじゃない」と泣く主人公を元大物女優の“ママ”が指導する抱腹絶倒の物語でナビゲートします！

【目次】

第一話 ◉ 楽しみやすくする

第二話 ◉ 不安をとる

第三話 ◉ 集中する

第四話 ◉ 躊躇をとる

第五話 ◉ 発声する

第六話 ◉ 乗りやすくする

第七話 ◉ ポジティブを考え直す

第八話 ◉ こだわりを捨てる

第九話 ◉ 役づくりを学ぶ

第十話 ◉ 深いリラックスを目指す

第十一話 ◉ テンションを上げる

終話 ◉ その後

物語で紹介された「緊張をとる」エクササイズ

【プロフィール】

伊藤丈恭（いとう・たけやす）
演劇トレーナー。1967年生まれ。大阪出身。19歳より、故・吉沢京夫よりスタニスラフスキー・システム、ゼン・ヒラノ氏よりメソッド演技を学ぶ。現在、アイゼ・アクティング・ワークショップを東京・渋谷近郊で開講中。参加者は延べ8万人を超える。